生命中的阳光

生命中的阳光 今年过年，我在三亚游玩，和同行的朋友去潜水，结果他们都潜到海底一览海底景观，唯独我自己没能潜下去。我生在内陆长在内陆，从未下过水，实实在在的“旱鸭子”，穿好潜水衣，戴好潜水装备，教练将我拉入水中的瞬间，我觉得我窒息的快要死掉了，一阵恐惧感袭来，我惊慌失措的在水中慌乱的挥舞手臂，早就将教练教的潜水手势忘得一干二净，教练吓一跳，将我拉出水面，我被海水呛了一口，教练问我还要不要试试，我坚定的说：不要！我回到了船上，过了好一阵子都没能平复内心的波澜，想想那种频死的感觉和那咸咸的海水味道，我的内心越发犯怵。当同行的人晒出自己在海底拍的照片时，我又有一种强烈的挫败感。我很早就想学游泳，只是一直下不了决心，经过这次惨败经历后，我更加犹豫，后来我战胜了恐惧感，而且以很快的速度学会了游泳，这都是受益于“潜意识的力量”。 书中讲了意识与潜意识的原理，心理学家如何通过实验验证以及如何激发、应用潜意识等，感兴趣的朋友可以买来研究一下。这里我只拿我自己的经历当个案例分析吧。 潜意识是我们生来就有的一种力量，只不过沉睡在最深处，它需要激发，才能发挥它惊人的力量，它就如同一座活火山。 那么下面说说我，我的意识（意识常常被称之为“客观意识”，因为它主要针对客观对象进行思考，对客观世界保持知觉。客观意识通过人类的五种感觉器官来观察世界，并指导人类在周围环境中行动自如。）状态是1.我不会游泳，我从没下过水2.大海很深很大 3.危险。我的意识下达这样的指令后，我的潜意识（主观意识同样时时对环境保持警醒，但是却与五种感官无关。主观意识具有一种超乎寻常的知觉力和洞察力，无论事情发生在什么地方，它都洞若观火。）里的紧张、恐惧源被激活，结果我就真的有了那种强烈的频死感和恐惧心理。 我是如何克服的呢？很简单，就是让我的意识状态下达积极的命令：1.所做一切都是为实现梦想而准备2.在心里固化我要学游泳，我不怕3.坚持。然后，我真的学会了游泳，克服了怕水的恐惧心理，挑战了自己的极限。现在我用这样的方法健身，效果也很好，健身房教练都很好奇我为什么有这么有耐力、这么能坚持、这么拼的秘密。 我将积极思想(积极的意识状态)称为“心量”，心的力量！我也一直常念叨一句话：“相由心生，境随心转，命由心造，福自我求。”这是佛家的一句箴言，将潜意识原理用寥寥数语形象概括了。 以上是我自己的经历，也算是一些心得吧，我受益于潜意识的阳光，所以希望更多被困惑、痛苦、抑郁和失败笼罩的人，应用自己潜意识，这个生命中的阳光带领自己走出困顿，进而实现梦想，取得成功。