我该怎么摆脱低落的心情、没有希望的生活

我该怎么摆脱低落的心情、没有希望的生活 找了好久，不知道哪里可以抒发，感觉这个网站界面不错，文章不俗，于是，在此处落脚吧。 听着周杰伦的轨迹，许多情绪收不回来。 生活是什么，让我没有目标，没有动力。 为什么要离开家乡，在上海，为工作？ 为了稀薄的工资，三十而立，如何而立。 还好有老婆陪伴，那又如何，陪得了1个月2个月，1年，2年 以后又会怎样，现在开心的越多分开时越痛。 想到这些就会哭，生活的无奈，现实的残忍。 工作却也不顺心，资历的欠缺，只能忍气吞声。 想改变又没有实力，没有勇气。 只能，每天每天对着阳台，看着陌生的对面大楼。 飘几滴眼泪，希望天上的外婆能听得到， 谁可以把我拉出这里，回到家乡 想不出激励自己话语，以前为了女人可以放弃一切 现在年纪大了，现实越来越残忍，我该怎么做